Oui, accepter que son corps change fait partie d’une relation qui dure, et cela vaut dans les deux sens. Avec les années, une grossesse, un traitement ou un régime, la silhouette de votre compagne évoluera, comme la vôtre. L’enjeu porte plutôt sur votre manière d’accompagner ces changements sans peser sur ses choix.
Un corps qui bouge avec les années
Âge, maternité, ménopause, santé, rythme de travail : les raisons d’un changement physique ne manquent pas. Si vous êtes tombé amoureux d’une femme ronde, elle peut prendre du poids, en perdre, ou connaître les deux à des moments différents de votre histoire.
Votre attirance pour les rondeurs n’a rien de honteux. Mais elle ne peut pas devenir pour autant une clause du contrat, ni un critère que votre compagne devrait remplir toute sa vie. Son corps lui appartient à chaque étape, et le vôtre changera aussi.
Si elle annonce un régime
C’est son corps, donc sa décision. Dès lors, votre rôle n’est ni de l’en dissuader ni de l’y pousser. Vous pouvez en revanche partager des informations fiables, si elle le souhaite.
Or les régimes restrictifs ont un bilan peu flatteur : la reprise de poids survient dans 80 % des cas un an après le régime, et dans 95 % des cas dans les cinq ans. Ces chiffres sont issus d’une expertise publiée en 2011 sur les régimes amaigrissants. Pire, chaque tentative peut faire remonter le poids un peu plus haut que la précédente : c’est l’effet « yoyo ».
Le mécanisme est bien documenté. Car même avec un régime équilibré, la perte de poids porte pour un quart sur la masse musculaire. Le corps dépense alors moins d’énergie au repos, et manger comme avant fait reprendre du poids. L’activité physique régulière reste la meilleure parade, car elle préserve les muscles et aide à réguler l’appétit.
Rien de tout cela ne doit servir à la décourager. Ces chiffres plaident pour un diagnostic et un suivi par un médecin nutritionniste ou un diététicien, plutôt que pour un régime trouvé sur internet.
Ce que vise un vrai suivi médical
Si elle consulte, ne vous attendez pas à un simple objectif chiffré. Le traitement du surpoids et de l’obésité ne se résume pas à l’atteinte d’un objectif pondéral : il vise la santé globale, la qualité de vie et l’accompagnement de la souffrance des personnes. Le rapport au corps et ses effets sur la vie affective et sexuelle font partie des sujets que les soignants peuvent aborder.
Autrement dit, votre couple n’est pas hors sujet. Si elle vous propose de l’accompagner à un rendez-vous, acceptez, et laissez-la parler la première.
Vos réactions au quotidien
Quelques attitudes simples évitent bien des maladresses :
- ne commentez pas chaque kilo, en plus ou en moins,
- évitez les compliments du type « tu as maigri, ça te va bien », qui sous-entendent qu’avant c’était moins bien,
- dites-lui que votre désir ne dépend pas d’un chiffre sur la balance, et prouvez-le dans vos gestes,
- si sa santé vous inquiète, parlez de santé, pas de silhouette,
- soutenez-la dans les périodes difficiles, sans prendre sa place.
Vous préférez ses formes actuelles ? Vous pouvez lui dire ce que vous aimez chez elle, à condition de ne pas en faire une exigence.
Quand c’est votre désir qui hésite
Il arrive qu’un changement physique trouble le désir, dans un sens ou dans l’autre. C’est humain, et cela ne fait pas de vous un mauvais compagnon. Parlez-en avec franchise, sans reproche, en partant de ce que vous ressentez plutôt que de ce qu’elle « devrait » faire. Si le malaise s’installe, un sexologue ou un thérapeute de couple peut vous aider à y voir clair.
Enfin, le même raisonnement vaut si c’est vous qui changez. Elle aussi aura à accepter votre corps de cinquante ou soixante ans.
Pour aller plus loin
Si votre compagne envisage de maigrir en pensant vous faire plaisir, notre article sur le désir de maigrir pour plaire vous aidera à lui répondre. Pour une nouvelle histoire, parcourez notre page dédiée aux rencontres, avec ses annonces et une courte présentation de quelques sites et créez votre profil sur Ronde et Jolie en disant clairement ce que vous cherchez : une relation, pas une silhouette figée.
Sources
